3 Cách lấy cao răng bằng giấm hiệu quả

Cách lấy cao răng bằng giấm là phương pháp dân gian được nhiều người truyền tai nhau. Vậy công thức thực hiện như thế nào và hiệu quả ra sao? Để tìm được câu trả lời thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé.

Cách lấy cao răng bằng giấm
Cách lấy cao răng bằng giấm

Tác dụng của giấm trong việc lấy cao răng

Giấm ăn được biết đến là nguyên liệu chứa hàm lượng lớn axit. Trong đó, nổi bật nhất là axit axetic nồng độ 5% và các axit amin. Những thành phần này có khả năng làm mủn lớp cao răng, từ đó loại bỏ được các mảng bám cao răng tích tụ lâu ngày, mang lại hàm răng sạch sẽ, sáng bóng.

Trong giấm ăn chứa nhiều axit có khả năng làm mủn cao răng
Trong giấm ăn chứa nhiều axit có khả năng làm mủn cao răng

Bên cạnh đó, giấm còn có đặc tính kháng khuẩn, tiêu viêm, loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng và hạn chế tình trạng chảy máu chân răng.

Ngoài ra, việc bổ sung giấm trong thành phần món ăn còn giúp thúc đẩy khả năng hấp thụ canxi, giữ cho răng chắc khỏe.

Lấy cao răng bằng giấm thực hiện như thế nào?

Dưới đây là những cách lấy cao răng bằng giấm mà bạn có thể tham khảo:

  • Làm sạch răng bằng giấm

Phương pháp này được thực hiện tương đối đơn giản. Bạn chuẩn bị một chén nhỏ giấm ăn, súc sơ miệng với nước sau đó ngậm giấm ăn và thực hiện thao tác súc miệng trong khoảng 2 – 3 phút.

Dùng giấm nguyên chất để súc miệng
Dùng giấm nguyên chất để súc miệng

Sau đó tiến hành chải răng như bình thường. Lưu ý, không dùng kem đánh răng. Tiếp theo, súc miệng lại với nước nhiều lần cho sạch. Với phương pháp này, mỗi tuần bạn chỉ nên thực hiện từ 2 – 3 lần.

  • Làm sạch răng bằng giấm và muối

Chuẩn bị 4 muỗng cà phê giấm, 1 muỗng cà phê muối và 1 chén nước ấm. Trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Sau đó, trước khi đi ngủ bạn súc miệng khoảng 2 – 3 phút với hỗn hợp này rồi thực hiện chải răng như bình thường. Muối ăn kết hợp với giấm giúp mảng bám mềm và dễ dàng bong ra. Đồng thời còn giúp sát khuẩn, bảo vệ sức khỏe cho răng và nướu. Công thức này mỗi tuần chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần.

Kết hợp giấm với muối để làm sạch răng
Kết hợp giấm với muối để làm sạch răng
  • Lấy cao răng bằng giấm kết hợp với Baking Soda

Giấm và Baking Soda khi sử dụng độc lập đã có tác dụng làm mủn cao răng. Do đó, việc kết hợp hai nguyên liệu này lại với nhau sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

Trộn giấm và Baking Soda theo tỷ lệ 1:1, khuấy đều để có được hỗn hợp sệt. Sau đó cho vào bàn chải đánh răng và thực hiện thao tác như bình thường.

Phương pháp này mỗi tuần chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần vì axit có trong giấm và Baking Soda rất dễ bào mòn men răng.

Sự kết hợp giữa giấm và Baking Soda
Sự kết hợp giữa giấm và Baking Soda

Trên thực tế, các phương pháp lấy cao răng bằng giấm chỉ có khả năng giảm thiểu sự hình thành của mảng bám và giúp răng sáng bóng hơn mà không thể làm sạch cao răng hoàn toàn.

Vì cao răng là những mảng bám đã bị vôi hóa bởi thành phần muối vô cơ trong nước bọt, bám rất chắc vào thân răng và dưới nướu. Những tác động thông thường như chải răng sẽ không thể loại bỏ được cao răng mà phải cần đến sự can thiệp của nha sĩ và các dụng cụ nha khoa chuyên dụng.

Sự tồn tại của cao răng trong một thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ bệnh viêm nướu, viêm nha chu, thậm chí là răng lung lay và gãy rụng. Và hơn hết, trong giấm có chứa hàm lượng lớn axit, việc sử dụng cho răng thường xuyên sẽ có những ảnh hưởng nhất định đến men răng.

Chính vì vậy mà các nha sĩ luôn khuyến cáo việc thực hiện lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần tại nha khoa. Hiện nay, việc lấy cao răng tại nha khoa diễn ra rất nhanh chóng, không gây ê buốt mà chi phí còn phù hợp với khả năng chi tiêu của mỗi người.

Nên thực hiện cạo vôi răng định kỳ tại nha khoa
Nên thực hiện cạo vôi răng định kỳ tại nha khoa

Cách phòng ngừa cao răng

Cao răng nhiều hay ít, thời gian hình thành nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng hằng ngày. Một vài gợi ý giúp làm chậm quá trình hình thành cao răng mà bạn có thể tham khảo:

Hình thành và duy trì thói quen đánh răng 2 lần/ngày và sau mỗi bữa ăn bạn nên súc miệng lại với nước.

Sử dụng bàn chải lông mềm và thực hiện chải răng theo vòng tròn hoặc chiều dọc của răng, tránh chải theo chiều ngang gây tụt nướu, mòn cổ chân răng.

Dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa dính giắt trong kẽ răng. Tuyệt đối không sử dụng tăm tre vì làm tăng nguy cơ bị viêm nướu.

Sử dụng chỉ nha khoa loại bỏ thức ăn dính trong kẽ răng
Sử dụng chỉ nha khoa loại bỏ thức ăn dính trong kẽ răng

Súc miệng bằng nước muối sinh lý thường xuyên, tốt nhất là 2 lần/ngày nhằm loại bỏ mảng bám, vi khuẩn gây hôi miệng.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế những thực phẩm nhiều đường, tinh bột và có độ bám dính cao. Thay vào đó bạn nên bổ sung các loại rau củ quả giàu chất xơ, vitamin.

Uống nhiều nước, trung bình mỗi ngày nên dùng khoảng 2 lít nước. Các nghiên cứu đã chứng minh, việc bổ sung nhiều nước không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn ngăn ngừa các bệnh lý về răng miệng.

Thăm khám nha khoa, thực hiện lấy cao răng định kỳ 3 – 6 tháng/lần theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Cách lấy cao răng bằng giấm trên thực tế không thể loại bỏ hoàn toàn cao răng, để an toàn và tốt nhất bạn cần có sự can thiệp của nha sĩ. Bên cạnh đó, bạn cũng cần quan tâm hơn đến sức khỏe răng miệng, xây dựng chế độ ăn uống, vệ sinh răng khoa học, hợp lý.

Scores: 4.8 (13 votes)

Thông tin về SoraDental

Với kinh nghiệm nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực nha khoa chúng tôi tin rằng có thể cung cấp các thông tin hữu ích nhất về kiến thức răng miệng.
1
Tư vấn Online?