Câu hỏi: “Thưa bác sĩ, răng em bị thưa nên em đang có ý định niềng lại để đẹp hơn. Em có tìm hiểu thì biết được trong thời gian đeo mắc cài, việc ăn uống phải kiêng cử rất nhiều. Vậy, niềng răng ăn mì có được không ạ? Vì đây là món em thích nhất. Mong nhận được phản hồi sớm từ bác sĩ.” Hoàng Châu (Quận Phú Nhuận, TPHCM).

(Niềng răng ăn mì có được không)

Nha khoa Đông Nam trả lời: Chào bạn Hoàng Châu, cảm ơn bạn đã tin tưởng và lựa chọn nha khoa chúng tôi là nơi để chia sẻ những thắc mắc, lo lắng của mình. Ăn uống như thế nào khi chỉnh nha là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Với thắc mắc “niềng răng ăn mì có được không?” của bạn, chúng tôi xin có những chia sẻ như sau:

1. Niềng răng ăn mì có được không?

Niềng răng là giai đoạn bạn phải sử dụng các khí cụ nha khoa (mắc cài, dây, lò xò, thun,…) nhằm tạo lực tác động để nắn chỉnh, kéo các răng mọc lệch lạc, khấp khểnh, hô, móm, thưa,… về đúng vị trí thẩm mỹ và khớp cắn chuẩn nhất. Thời gian niềng răng tương đối dài, thông thường sẽ từ 1 -2 năm.

(Bộ khí cụ niềng răng)

Khi mới gắn mắc cài trong vào ngày đầu, bạn sẽ có cảm giác cộm cấn khi mắc cài vướng víu, đau xót do bộ khí cụ cọ xát vào má trong, nướu và lưỡi. Đặc biệt, lực căng kéo bắt đầu tác động lên răng và hàm nên cảm giác ê buốt, đau nhức là không thể tránh khỏi. Nhưng bạn yên tâm vì cảm giác khó chịu này sẽ biến mất sau vài ngày.

Thời gian đầu này thật sự không đơn giản với nhiều người. Mọi hoạt động ăn uống  đều phải đặc biệt lưu ý vì hoạt động ăn nhai trở nên khó khăn hơn bình thường.

Không ăn các loại thực phẩm quá cứng, quá dai (kẹo dẻo, kẹo cứng, đá, ..) và loại thực phẩm đòi hỏi chúng ta phải cắn, gặm như ngô, táo, cà rốt hay các loại xương sườn, thịt gà. Bởi vì răng phải vận động mạnh để nghiền thức ăn, làm cấu trúc hàm đang trong quá trình chuyển dịch sẽ bị ảnh hưởng theo hướng ngoài kiểm soát, gây đau đớn nhiều hơn.

(Không ăn các thực phẩm quá cứng để hạn chế làm hỏng mắc cài)

Hạn chế bánh kẹo, thức ăn nhiều đường và nhiều cặn bám (khoai tây chiêng, bỏng ngô, bánh quy,…) để tránh tồn đọng và mắc vào kẽ răng khó làm sạch, giảm thiểu nguy cơ sâu răng.

(Hạn chế các loại thực phẩm nhiều đường và dễ cặn bám)

Mì là một loại thực phẩm mềm, dễ ăn, không phải dùng lực nhai nhiều tạo áp lực lên răng, hầu như là đạt các tiêu chí phía trên nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng trong quá trình đeo mắc cài.

(Niềng răng được ăn mì)

Ngoài ra, để đảm bảo sức khỏe, tránh để sụt cân thì bạn cũng nên cân nhắc một số loại thực phẩm mềm chứa nhiều chất dinh dưỡng sau đây:

Sữa, phô mai, bơ… cung cấp nhiều dưỡng chất, đồng thời sẽ giúp bạn dễ dàng nhai hơn, không gây tác động nhiều nên răng và hàm.

Trứng là thực phẩm cực tốt cho răng trong giai đoạn chỉnh nha vì Flour trong hàm lượng dinh dưỡng của trứng có khả năng ngấm vào men răng sẽ giúp cho răng chắc khỏe hơn.

(Trứng, sữa – các loại thực phẩm rất tốt trong giai đoạn niềng răng)

Sinh tố, nước ép từ các loại rau, củ, quả, trái cây rất giàu vitamin vừa tốt cho cơ thể vừa tốt cho răng miệng.

(Tăng cường các loại sinh tố, nước ép giàu vitamin cho cơ thể)

Ưu tiên các loại soup, cháo được nấu chín mềm, hầm nhừ cùng với thịt bò, thịt gà, hải sản.. để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

(Cháo là một loại thực phẩm không thể bỏ qua trong giai đoạn niềng răng)

2. Cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng?

Trong quá trình niềng răng, thức ăn rất dễ bị mắc lại bên dưới dây cung, xung quanh các thun buộc tại chỗ, tạo điều kiện thuận lợi để hình thành mảng bám. Vi khuẩn trong mảng bám chuyển hóa đường thành axít có thể gây sâu răng và hôi miệng.

Do đó, bạn cần phải sử dụng thêm bàn chải kẽ thay vì chỉ dùng mỗi loại bàn chải thông thường để giữ răng, nướu, mắc cài sạch sẽ, khoẻ mạnh. Khi chải răng, thao tác cần phải nhẹ nhàng, di chuyển lên xuống theo hướng răng mọc hoặc đánh vòng tròn để làm sạch răng mà không làm hư mắc cài.

(Bàn chải kẽ – dụng cụ không thể thiếu khi chỉnh nha)

Bên cạnh đó, đừng quên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch mảng bám, thức ăn giắt lại ở kẽ răng, mắc cài. Đây được xem là dụng vệ sinh không thể thiếu với những ai đang trong giai đoạn niềng răng. Ngoài ra, bạn cũng nên trang bị máy xịt tăm nước để loại bỏ hoàn toàn mảng bám, ngăn chặn sâu răng và hôi miệng triệt để.

>>> Xem thêm: Cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng

3. Niềng răng ở đâu tốt tại TPHCM?

Trên thực tế, nếu bạn niềng răng tại một cơ sở kém chất lượng thì không chỉ thời gian kéo dài hơn mà hiệu quả lại không cao, thậm chí còn có nguy cơ gây ảnh hưởng, biến chứng: tổn thương đến mô nướu, xương hàm, rụng răng…

Do đó, việc lựa chọn một địa chỉ niềng răng có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, kiến thức chuyên môn vững vàng, trang thiết bị hỗ trợ và công nghệ niềng răng tân tiến là điều rất quan trọng để niềng răng đạt hiệu quả cao, trong thời gian nhanh chóng và giảm thiểu sự đau đớn.

(Nha khoa Đông Nam – địa chỉ niềng răng uy tín được nhiều khách hàng lựa chọn)

Sau hơn 14 năm hoạt động, thực hiện thành công rất nhiều ca chỉnh nha niềng răng thẩm mỹ, Nha khoa Đông Nam đã chiếm trọn sự tin tưởng và hài lòng của đông đảo khách hàng. Tự hào là địa chỉ nha khoa niềng răng uy tín, chất lượng dịch vụ tốt nhất.

Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm tại Nha khoa chúng tôi sẽ dễ dàng nhận định, chẩn đoán đánh giá đúng tình trạng răng miệng để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Dự đoán, theo sát được hướng di chuyển của răng theo từng giai đoạn để điều chỉnh đạt hiệu quả cao nhất.

Cơ sở, trang thiết bị luôn luôn được cải tiến để đạt được chất lượng dịch vụ điều trị tốt nhất, tạo cảm giác thoải mái cho khách hàng khi đến thăm khám tại nha khoa.

Công nghệ chụp phim CT 3D Cone Beam ngay tại phòng khám giúp phân tích chính xác cấu tạo của xương hàm và răng để hỗ trợ bác sĩ lên kế hoạch điều trị hoàn hảo.

(Chụp CT 3D tại chỗ)

Nha khoa có đầy đủ những phương pháp niềng răng hiện đại, từ phương pháp niềng răng mắc cài cổ điển đến niềng răng tháo lắp tiên tiến. Tạo sự đa dạng cho khách hàng dễ lựa chọn.

Xem video: Quy trình gắn mắc cài niềng răng tại Nha khoa Đông Nam

Nếu còn thắc mắc bất kì vấn đề nào khác liên quan đến răng miệng, hãy nhanh chóng liên lạc với chúng tôi theo hotline 1900 7141 để được hỗ trợ hoặc đến trực tiếp NHA KHOA ĐÔNG NAM cơ sở gần nhất để được tư vấn và thăm khám MIỄN PHÍ.

Xem thêm bài viết: Trong giai đoạn niềng răng nên ăn gì tốt nhất