Mẹo trị hôi miệng bằng chanh đơn giản hiệu quả

Bạn đã thử các mẹo trị hôi miệng bằng chanh đơn giản tại nhà bao giờ chưa? Tính hiệu quả của chanh đóng góp rất lớn với sức khỏe răng miệng và đề kháng cho cơ thể. Hãy cùng các chuyên gia áp dụng các cách sau đây.

Mẹo trị hôi miệng bằng chanh đơn giản
Mẹo trị hôi miệng bằng chanh đơn giản

Chanh có tác dụng gì trong trị hôi miệng?

Trị hôi miệng bằng chanh vô cùng hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua, bởi trong chanh có chữa rất nhiều thành phần acid hữu cơ Ascorbic và Vitamin C góp phần diệt khuẩn và mùi hôi miệng triệt để trên bề mặt răng.

Không những vậy, chanh còn giúp miệng tiết nước bọt nhiều hơn, thúc đẩy quá trình tự làm sạch khoang miệng tự nhiên, hạn chế khô miệng xảy ra.

Chanh có tính sát khuẩn trị hôi miệng hiệu quả
Chanh có tính sát khuẩn trị hôi miệng hiệu quả

Đối với sức khỏe cơ thể, chanh còn có thể hỗ trợ hệ miễn dịch, hệ thống tiêu hóa, kích thích đi tiểu. Khi chất bẩn trong cơ thể được đào thải nhanh chóng sẽ giúp giảm tỉ lệ khiến miệng có mùi hôi.

Bạn có thể dùng nước chanh để cải thiện tình trạng ợ chua, trào ngược dạ dày, giảm đau họng, giảm cân cho các chị em phụ nữ rất tốt.

Mẹo trị hôi miệng hiệu quả với chanh được thực hiện như thế nào?

Nhiều trường hợp áp dụng mẹo trị hôi miệng bằng chanh lại không hiệu quả, phần lớn là do cách áp dụng chưa chính xác, hoặc không kiên trì thực hiện. Bạn có biết để có được hiệu quả khi áp dụng các phương pháp dân gian cần phải kiên trì thực hiện và làm đúng cách, cụ thể:

Cách 1: Chanh và muối

Nhằm nâng cao tính hiệu quả của phương pháp trị hôi miệng bằng chanh có thể kết hợp với muối để tính sát khuẩn nâng lên nhiều lần. Muối sẽ giúp bổ trợ diệt khuẩn, vi trùng cùng chanh.

Chanh và muối tạo sự kết hợp hoàn hảo
Chanh và muối tạo sự kết hợp hoàn hảo

+Cách làm:

Nguyên liệu cần có:

– 1 quả chanh tươi.

– 1 muỗng cà phê muối biển.

– 500ml nước lọc

Bạn cắt đôi chanh, bỏ hạt và vắt lấy nước cốt. Sau đó, hòa tan nước cốt chanh cùng muỗi và 500ml nước lọc, khuấy đều và mang đi súc miệng sau khi vệ sinh răng miệng.

Cách 2: Dùng nước cốt chanh hàng ngày

Dùng nước cốt chanh nguyên chất để trị hôi miệng sẽ tận dụng toàn bộ hàm lượng axit trong chanh khử mùi hôi, làm trắng răng hiệu quả. Đây là cách trị hôi miệng bằng chanh đơn giản được đông đảo người dân sử dụng.

Nước cốt chanh bí kíp đơn giản
Nước cốt chanh bí kíp đơn giản

+Cách làm:

Chuẩn bị 1 – 2 quả chanh tươi vắt lấy nước cốt và hòa tan cùng 400ml nước lọc. Bạn có thể cho vào chai đậy kín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Sử dụng súc miệng sau các bữa ăn từ 30 giây – 1 phút và súc miệng lại với nước sạch sau đó để tránh axit ăn mòn răng.

Kiên trì thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần bạn sẽ thấy răng trắng lên trông thấy, ngoài ra cũng có thể sử dụng nước cốt chanh lên miếng bộc gạc rồi chà nhẹ lên răng để loại bỏ mảng bám.

Cách 3: Sử dụng chanh và kem đánh răng

Trộn nước cốt chánh và kem đánh răng cũng là giải pháp tuyệt vời để lấy lại hơi thở thơm mát.

Hơi thở thơm mát sau mỗi lần chải răng
Hơi thở thơm mát sau mỗi lần chải răng

+Cách làm:

Bạn có thể dùng nước cốt chanh trộn trực tiếp cùng kem đánh răng sử dụng cho mỗi lần đánh. Hỗn hợp đặc sệt này sẽ có thể dùng cả sáng và tối để giúp hơi thở dễ chịu hơn, xóa bỏ mùi hôi miệng kéo dài.

Cách 4: Dùng hỗn hợp chanh và mật ong

Cũng mang tính sát khuẩn cao như muối, mật ong có thể kết hợp cùng chanh để trị hôi miệng ngay tại nhà mà bạn có thể áp dụng.

Mật ong và chanh trị hôi miệng
Mật ong và chanh trị hôi miệng

+Cách làm:

Bạn chuẩn bị một ít chanh, rồi vắt lấy nước cốt. Sau đó trộn với một chút mật ong vào mang đi súc miệng. Vẫn là 2 lần /ngày sáng tối sau các bữa ăn để thấy được hiệu quả nhanh chóng, hôi miệng sẽ giảm dần nếu bạn thực hiện điều này hàng tuần.

Cách 5: Dùng hỗn hợp chanh và quế

Trong quế có mùi thơm cũng như tính sát khuẩn dịu nhẹ giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu. Khi kết hợp cùng chanh sẽ mang lại hiệu quả đẩy lùi hôi miệng, kể cả những trường hợp nặng mùi.

Kết hợp quế và chanh sát khuẩn cao
Kết hợp quế và chanh sát khuẩn cao

+Cách làm:

Chuẩn bị nước cốt chanh sau đó cho tinh dầu quế vào khuấy đều dùng súc miệng hàng ngày từ 3 – 4 phút rồi súc lại với nước sạch.

Trị hôi miệng bằng chanh có thực sự hiệu quả không?

Trị hôi miệng bằng chanh có rất nhiều công dụng trong quá trình sử dụng, đây là giải pháp hỗ trợ cho việc đẩy lùi hôi miệng nếu không đến từ nguyên nhân hôi miệng do bệnh lý cơ thể.

Cũng có rất nhiều ý kiến cho răng, chanh chỉ xua tan hơi thở hôi miệng tạm thời chứ không duy trì được lâu dài. Thưc tế, hiệu quả điều trị của chanh hay bất kỳ phương pháp nào khác đều phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

  • Cách thực hiện:

Nếu sử dụng các phương pháp dân gian mà không đúng cách sẽ không khắc phục được tình trạng hôi miệng của bạn.

  • Cơ địa từng người:

Khả năng đáp ứng với phương pháp của mỗi người là khác nhau, có thể đối với người này không hiệu quả nhưng với người khác lại cải thiện nhanh chóng, nên phần lớn phương pháp sẽ rất khác nhau.

Hiệu quả trị hôi miệng bằng chanh tùy thuộc nhiều yếu tố
Hiệu quả trị hôi miệng bằng chanh tùy thuộc nhiều yếu tố
  • Nguyên nhân gây hôi miệng:

Một điều cần phải hiểu rõ rằng hôi miệng có rất nhiều nguyên nhân gây nên, mỗi nguyên nhân đều có cách trị bệnh khác nhau. Khi sử dụng chanh chủ yếu chỉ làm sạch đi các mảng bám, loại bỏ các vi khuẩn gây mùi đến từ đồ ăn nặng mùi.

Với những trường hợp hôi miệng do bệnh lý đường hô hấp, tiêu hóa, thì chanh không thể khắc phục được.

**Lưu ý các thông tin khi sử dụng chanh trị hôi miệng

Bên cạnh đó, khi sử dụng các mẹo trị hôi miệng bằng chanh bạn cần lưu ý các vấn đề sau:

Tính axit trong chanh rất cao, dễ gây mòn men răng, ảnh hưởng dạ dày. Nên khi thực hiện bạn không nên lạm dụng chanh nhiều mà càn sử dụng liều lượng đủ dùng. Nếu thực hiện không hiệu quả sau một thời gian, hãy đổi sang các phương pháp kết hợp khác để cho kết quả khả quan hơn.

Chăm sóc răng miệng sạch sẽ
Chăm sóc răng miệng sạch sẽ

Cần áp dụng song song các phương pháp làm sạch răng bình thường sau các bữa ăn để loại trừ hôi miệng tốt hơn.

Hạn chế sử dụng các thực phẩm nặng mùi, gây hôi miệng.

Thăm khám nha khoa để thực hiện cạo vôi răng định kỳ 2 lần/ năm.

Cách phòng ngừa hôi miệng hằng ngày tại nhà

Nếu đang bị hôi miệng không do bệnh lý, bạn có thể áp dụng những cách sau để cải thiện hơi thở của mình.

  • Vệ sinh răng miệng đúng cách

Mỗi ngày bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần, tốt nhất sau bữa ăn khoảng 30 phút, mỗi lần không quá 3 phút. Cần phải đánh răng kỹ và sạch sẽ để loại bỏ hết các mảng bám cũng như thức ăn thừa trên răng, tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Thay bàn chải đánh răng định kỳ 3 tháng/lần
Thay bàn chải đánh răng định kỳ 3 tháng/lần

Sau khoảng 2 đến 3 tháng bạn cần thay bàn chải khác để đảm bảo vệ sinh và tránh bị hôi miệng. Kết hợp dùng thêm chỉ nha khoa, nước súc miệng, cạo lưỡi,… để làm sạch hoàn toàn khoang miệng.

  • Uống nhiều nước, súc miệng bằng nước muối

Bổ sung đủ lượng nước trong ngày từ 2 – 2,5 lít nước sẽ giúp loại sạch các mảng bám thức ăn thừa, cải thiện hơi thở tốt hơn. Ngoài ra, bạn có thể súc nước muối sau các bữa ăn để sát khuẩn trong những trường hợp khẩn cấp chưa chải răng được.

  • Hạn chế các thực phẩm nặng mùi

Bạn hãy tránh những loại thực phẩm có tính bám mùi có trong tỏi, hành, nhiều đường sẽ để lại mùi rất lâu trong cơ thể. Nếu có sử dụng cần phải vệ sinh thật kỹ để tránh lưu lại mùi trong miệng.

  • Thăm khám nha khoa định kỳ

Cao răng chính là nguyên nhân chính gây hôi miệng, chính vì vậy loại bỏ cao răng sẽ giúp bạn lấy lại hơi thở thơm tho, loại trừ các nguy cơ gây các bệnh viêm nướu, viêm nha chu.

Cạo vôi răng loại bỏ tác nhân hôi miệng chính
Cạo vôi răng loại bỏ tác nhân hôi miệng chính

Bạn cũng có thể tiếp tục tẩy trắng răng sau khi cạo vôi răng nhằm cải thiện hàm răng trắng sáng, đều đẹp hơn.

Nếu áp dụng những cách điều trị hôi miệng bằng chanh mà vẫn không điều trị triệt để tình trạng hôi miệng của mình, bạn nên thăm khám nha khoa để điều trị một cách tốt nhất.

Scores: 4.5 (14 votes)

Thông tin về SoraDental

Với kinh nghiệm nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực nha khoa chúng tôi tin rằng có thể cung cấp các thông tin hữu ích nhất về kiến thức răng miệng.
1
Tư vấn Online?