Trang chủ / Nguyên nhân hôi miệng / Hôi miệng – “Sát thủ” giết chết sự tự tin khi giao tiếp của mọi người

Hôi miệng – “Sát thủ” giết chết sự tự tin khi giao tiếp của mọi người

Hôi miệng hay hơi thở có “mùi” luôn là nỗi ám ảnh với bất cứ ai khi gặp phải tình trạng này. Không chỉ khiến người bệnh mất tự tin mà bệnh lý này còn gây ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống và công việc.

hơi thở hôiHôi miệng là nỗi ám ảnh của nhiều người

1. Hôi miệng là gì?

Chứng hôi miệng hay bệnh hôi miệng còn thông dụng gọi là hơi thở hôi. Là một chứng bệnh khi miệng người phát ra hơi thở mang mùi hôi hoặc phát ra mùi khó chịu khi nói. Hôi miệng là 1 trong 3 bệnh lý phổ biến trong nha khoa mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải, chỉ xếp sau bệnh sâu răng và viêm nha chu, với khoảng 20% dân số nói chung được báo cáo bị chứng hôi miệng ở các mức độ khác nhau.

hôi miệngHôi mồm làm cho bạn mất tự tin trong giao tiếp

Cần phân biệt giữa hôi miệng và hơi thở hôi. Hôi miệng là hiện tượng có mùi bất thường ngay trong khoang miệng. Còn hơi thở hôi là khi ngậm miệng lại chỉ thở ra bằng mũi vẫn thấy có mùi hôi. Hôi miệng làm cho bản thân người mắc phải cảm thấy khó chịu, thiếu tự tin và ngại giao tiếp. Người xung quanh cũng cảm thấy khó chịu khi tiếp xức trực tiếp, thường thì quay mặt đi nơi khác hoặc lãng tránh, ít khi góp ý vì sự tế nhị.

2. Các nguyên nhân gây hôi miệng

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng hôi miệng, dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

* Do các bệnh lý về răng miệng

Miệng có mùi hôi thường là do sự phân hủy protein của các vi sinh vật trong miệng, sản sinh ra các chất như Hydrogen sulfide, Methyl mercaptan, Dimethyl sulfide mang mùi khó chịu. Cụ thể là do những nguyên nhân sau:

– Khi thức ăn sót lại trong miệng hay giữa các kẽ răng, bị vi khuẩn phân hủy, sẽ tạo ra mùi hôi.

– Viêm nha chu (viêm lợi): Là tình trạng vùng lợi quanh răng bị viêm, sưng tấy do vi khuẩn. Tình trạng này nếu không điều trị kịp thời sẽ hình thành những túi vi khuẩn (túi nha chu) giữa lợi và răng, gây ra chứng hôi miệng.

>> Xem thêm: Hôi miệng khi đói có phải bị bệnh không?

viêm nha chu gây hôi miệngViêm nướu – Viêm nha chu

– Sâu răng: Có lỗ hổng ở răng, điều này sẽ tạo điều kiện thuận tiện cho vi khuẩn trú ẩn, phát triển và gây ra mùi hôi.

– Cao răng: Là tình trạng các mảng bám đóng vào chân răng tạo thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, tăng trưởng và gây hôi miệng.

hôi miệng do vôi răngVôi răng chính là nguyên nhân gây hôi miệng

– Lưỡi bị viêm: Đây là nơi mà mảnh vụn thực phẩm dễ bị dính lại và là môi trường tốt cho vi khuẩn phân hủy protein tạo ra mùi hôi.

– Khô miệng: Nước bọt mang nhiệm vụ giữ cho khoang miệng luôn ẩm, khiến sạch miệng, giúp tiêu hóa thực phẩm, giảm tính acid trong miệng và tiêu hóa tinh bột. Khi tính acid ở miệng cao thì vi khuẩn tăng sinh phổ biến hơn từ ấy gây ra hôi miệng.

* Các nguyên nhân khác gây hôi miệng

– Tác dụng phụ của các cái thuốc hạ huyết áp, thuốc an thần, thuốc chống dị ứng, trị kinh phong, trầm cảm, thần kinh phân liệt, thuốc lợi tiểu… cũng làm giảm nước bọt trong miệng, góp phần gây hôi miệng. Một số loại thuốc với thể tạo ra mùi hôi lúc chúng phân hủy và phóng thích hóa chất trong khá thở. Những người uống bổ sung vitamin mang liều lượng lớn cũng mang thể dễ bị hôi miệng.

– Hút thuốc lá không những khiến răng vàng ố mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng khác. Ngoài ra, hút thuốc lá cũng làm cho lượng nước bọt tiết ra trong khoang miệng bị giảm dẫn tới khô miệng, từ đó gây ra hôi miệng.

– Thực phẩm: Hành tây và tỏi, … được xem là “thủ phạm” hàng đầu gây ra hơi thở hôi. Sau khi chúng được tiêu hóa, sản phẩm phân hủy của chúng được mang trong máu đến phổi, đây cũng là nơi chúng có thể ảnh hưởng tới hơi thở của bạn.

thực phẩm gây hôi miệngHành, tỏi – Những thủ phạm hàng đầu gây hôi miệng

– Vệ sinh răng miệng: Đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa để đảm bảo loại bỏ các mảnh thức ăn nhỏ còn bám trong các kẽ răng hoặc trong khoang miệng. Nếu không đánh răng thường xuyên sẽ dẫn đến các mảng bám tích tụ, vi khuẩn gây bệnh răng miệng tăng trưởng và gây viêm lợi. Răng giả hoặc răng sứ sau khi bọc không được chăm sóc thường xuyên hoặc đúng phương pháp cũng với thể chứa vi khuẩn gây hôi miệng.

>> Xem thêm: Trồng răng giả ở đâu tốt nhất

– Chế độ ăn kiêng: Chế độ ăn chay và ăn ít Carbohydrate có thể gây ra chứng hôi miệng. Khi đốt cháy mỡ, Ceton tạo ra trong thân thể và một số được phóng thích ra hơi thở gây mùi hôi.

– Một số bệnh lý khác như bệnh ung thư, suy gan, viêm loét dạ dày, tắc nghẽn ruột và những bệnh trao đổi chất khác có thể gây ra chứng hôi miệng do sự pha trộn cụ thể của những hóa chất mà chúng tạo ra. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) có thể gây ra hơi thở hôi do trào ngược dạ dày thường xuyên.

3. Cách nhận biết mùi hôi miệng

Mùi cụ thể của hơi thở có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân của vấn đề. Tốt nhất là nhờ một người bạn thân hoặc người thân trong gia đình để đánh giá mùi hôi miệng của bạn, vì rất khó để tự mình đánh giá nó.

Nếu cảm thấy ngại, bạn có thể đánh giá mùi hôi bằng cách thở ra lòng bàn tay sau đó ngửi. Hoặc bạn cũng có thể dùng lưỡi liếm ở mặt trong của cổ tay, đợi vài giây để nước bọt khô đi sau đó ngửi lại.

cách nhận biết hôi miệngHôi mồm tương tác tới các mối quan hệ của người bệnh

4. Hôi miệng ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống

* Với người bệnh: 

Hôi miệng xảy ra ở hầu hết mọi lứa tuổi, mức độ nặng nhẹ tùy thuộc vào nguyên do gây bệnh. Bệnh hôi miệng gây ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng tới tâm lý của người mắc phải.

Theo kết quả khảo sát cho thấy, đa số những ai mắc chứng hôi miệng đều có chung cảm giác là ngại tiếp xúc với những người khác và luôn cảm thấy mất tự tin về bản thân mình trong khi giao tiếp với đối tác.

Người bị hôi miệng do biết hơi thở qua miệng của mình nặng mùi, thường cực kỳ tự ti khi nói chuyện với những người xung quanh. Đặc biệt là những người hàng ngày cần phải giao tiếp, nói chuyện nhiều (giáo viên, thuyết trình viên, ca sĩ, dược tá bán thuốc, người bán hàng…). Và những đối tượng thường có tiếp xúc, tâm sự như lứa tuổi học trò, sinh viên, giao lưu, nói chuyện trong gia đình, đặc biệt là trong quan hệ vợ chồng.

tác hại của bệnh hôi miệngHôi miệng gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình

Hôi miệng được xem là “kẻ thứ 3” gây ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. Khi vợ hoặc chồng bị hôi miệng, đối tác sẽ rất ngại tiếp xúc, gần gũi, nếu để lâu dần sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ tới tình cảm vợ chồng. Đối với những người đơn thân, nếu bị hôi miệng sẽ hạn chế khả năng tìm kiếm được một nửa kia của mình. Vì vậy, họ sẽ khó lập được gia đình hơn các người khác do ngại tiếp xúc hoặc đối tác không tiếp xúc.

Thậm chí, có những người vì sợ người khác phát hiện ra mùi hôi của mình nên đã hạn chế đến mức tối thiểu việc giao tiếp hằng ngày. Điều này gây ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng đến đời sống tinh thần, cũng như các mối quan hệ xã giao của người bệnh hoặc ảnh hưởng tới các mối quan hệ giao dịch trong kinh doanh.

>> Xem thêm: Đừng để bị “Ế” lâu năm chỉ vì hơi thở có mùi

* Với những người xung quanh:

Khi tiếp xúc với người bị hôi miệng, mùi hôi sẽ khiến cho mọi người cảm thấy khó chịu mỗi khi giao tiếp, và có thể gây ra các phản ứng như né tránh, xa lánh.

Đối với những người bị chứng hôi miệng nặng, ngay cả những người trong gia đình, trong lớp học, trong tổ công tác cũng cảm thấy rất khó khăn khi tiếp xúc và giao tiếp hằng ngày với nhau, thậm chí xa lánh.

hôi miệng ảnh hưởng đến công việcHôi miệng gây ảnh hưởng đến công việc

Mối nguy hiểm lớn nhất đối với người mắc phải chứng hôi miệng là bị mọi người xa lánh. Việc này sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy tự ti, sống khóe kín hơn, lâu dần sẽ trở thành người tự kỷ. Bởi vì họ luôn sống trong sợ hãi, ám ảnh, có nhiều trường hợp không tìm ra cách chữa cảm thấy cuộc sống bế tắc không lối thoát có thể dẫn đến hậu quả rất xấu, đó là tự tử.

5. Nên phòng ngừa hôi miệng bằng cách nào?

Để hôi miệng không “ghé thăm” bạn cần thực hiện một số cách phòng ngừa sau:

* Chăm sóc răng miệng đúng cách:

Cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ hàng ngày bằng cách đánh răng ít nhất 2 lần/ngày trước và sau khi ngủ dậy. Tốt hơn nữa là trước lúc đánh răng bắt buộc súc họng bằng nước muối nhạt (nước muối sinh lý), vừa có tác dụng ngăn dự phòng viêm hô hấp trên vừa với tác dụng tránh hình thành cao răng.

vệ sinh răng miệng đúng cáchVệ sinh răng miệng đúng cách

Sau khi ăn nên sử dụng nha khoa và nước súc miệng để làm sạch các thức ăn còn bám ở kẻ răng và chân răng.

Đối với người đeo hàm giả, niềng răng bắt buộc vệ sinh những dụ cụ này mỗi ngày để làm sạch và không cho vi khuẩn trú ngụ, gây hôi miệng.

* Khám và điều trị các bệnh lý khác trong cơ thể:

Khi bị những bệnh như: viêm đường hô hấp trên (viêm VA, viêm amiđan, viêm mũi, họng, xoang…) hoặc bệnh mãn tính về dạ dày, gan, thận, đái dỡ đường cần tích cực điều trị để bệnh chóng khỏi.

* Chế độ ăn uống hợp lý:

Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm như tỏi, hành, củ kiệu, … Không hút thuốc và sử dụng bia rượu, … Bổ sung nhiều rau củ quả xanh, các loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất như: cam quýt, táo, …

phòng ngừa bệnh hôi miệngĂn nhiều rau củ quả xanh và trái cây

* Khám răng định kỳ:

Bạn cần lên lịch khám răng định kỳ 3-6 tháng/lần tại các nha khoa uy tín. Việc khám răng miệng định kỳ sẽ giúp bác sĩ theo dõi và phát hiện được các bệnh lý răng miệng (nếu có). Từ đó có những phương pháp điều trị kịp thời tránh những ảnh hưởng nghiêm trọng mà các bệnh lý răng miệng gây ra.

nha khoa đông namKhám răng định kỳ tại nha khoa uy tín

Hôi miệng là một bệnh lý không quá nguy hiểm nhưng những ảnh hưởng mà nó gây ra đối với người bệnh cũng không hề nhỏ. Vì vậy, khi phát hiện những dấu hiệu bất thường từ răng miệng thì bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Nếu bạn muốn giải đáp những thắc mắc về các bệnh lý nha khoa, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 1900 7141 hoặc đến trực tiếp Nha khoa Đông Nam để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn miễn phí.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *